首   页 组织人才 学会学术 科学普及 对外交流 党的建设 信息公开 政务信息平台 江苏彩票网平台代理科技报
   
 
首页 >> 地方动态 >> 连云港
【字体: 】 阅读次数:320
连云港市心理学会走进社区开展“疫情下的情绪调节”心理讲座
2020-03-23

目前正值“新冠肺炎”疫情防控时期,为了帮助疫情防控前哨兵——基层医疗机构医务人员穿好心理防护服,连云港市心理学会走进浦西社区卫生服务中心,为一线医务工作人员开展了主题为“疫情下的情绪调节”心理健康知识讲座。

讲座伊始,市心理学会常务理事、市四院心理咨询治疗中心潘洪主任通过带领大家描绘情绪树的方式,引出讲座的主旨——情绪调节,详细阐述了焦虑、急躁、恐惧等不良情绪的含义与危害,并通过心理小测试让大家了解自己的压力情况。随后讲述了音乐放松、心理暗示、幽默调适、构建社会支持等情绪调节的许多技巧,带领大家进行了蝴蝶拍心理减压操的训练,帮助他们增加自身的安全感和积极感。最后在音乐声中开展了好玩、刺激的抢凳子游戏活动,现场气氛十分热烈。活动结束,大家纷纷表示收获满满,受益匪浅,希望能再次开展类似的讲座。

作者:连云港市心理学会
责任编辑: 方慧玲
二维码
 
版权所有:彩票网平台代理 联系电话:025 83323435
网站维护:江苏省科协信息中心 联系电话:025